吃药vs刷牙

数一数
已经第十个年头
很多事一旦成为习惯
会变得无所谓
即使那些被迫的习惯

养成刷牙的习惯比较难
还是培养吃药的习惯比较难？
忘记或没有刷牙的次数比较频繁
还是忘记吃药的次数比较频繁？

吃药是一种煎熬
提醒自己是个病人
因此有时故意无所谓
每天提醒自己是病人
会增加负面情绪
如果你认为把吃药当吃补品是一种方案
那么你肯定会为了忘记吃补品而产生罪恶感

忘记刷牙
会有罪恶感吗？
没准时刷牙会被威胁吗？
难道有人培养准时刷牙的习惯？

忘记吃药是一种折磨
健康被威胁
情绪可以很低落
憎恨自己无法培养习惯
心理与生理双重威胁
如果被谴责
那种感觉简直让人抓狂
因此更多人选择逃避
逃避被谴责是表象
远离自我谴责
让自己好过一点最重要

如果你没有为他习惯的培养而付出任何努力
何必让他更难受？

罪恶感能够加强习惯的形成吗？
抵消罪恶感比较容易？
还是形成习惯比较容易？
习惯的无法形成无法掩饰
罪恶感的形成却可以推搪
因此诸如也许或者可能成为代言人
来消减罪恶
从而达到让自己好过

结论？
如果罪恶感无法加强吃药习惯的形成
就设法减轻罪恶感
那么至少你的身体只需承受肉体的损失
精神尚可保持正面
从而减低忘记吃药对健康所带来的负面影响

不要轻易看轻无所谓
那是一种高层次的放下